Life Balance Coaching

Heb je behoefte om je gedachten en twijfels te onderzoeken?
Wil je zaken op een rij zetten en ontdekken wat voor jou essentieel is bij keuzes en beslissingen?
Wens je inspiratie en energie op te doen om nu echt stappen te zetten?
Voel je dat je je effectiviteit kan en moet vergroten?

WIJ ZIJ & IK biedt individuele ondersteuning voor mensen met vragen op het gebied van werk of het dagelijks leven.

 Met welke vragen kun je bijvoorbeeld bij WIJ ZIJ & IK terecht?

  • hoe kan ik beter functioneren op het werk of privé
  • hoe kan ik een betere balans vinden tussen privé en werk
  • ik weet niet wat ik nu echt wil
  • ik zit vast in bepaalde patronen
  • ik voel me niet begrepen en beland steeds in conflicten
  • ik ervaar stilstand
  • ik vind het moeilijk om grenzen te stellen
  • ik heb weinig energie
  • ik “woon’” in mijn hoofd
  • is  dit nu alles is wat er te beleven valt
  • hoe zorg ik ervoor dat ik mezelf niet kwijt raak

De aanpak

WIJ ZIJ & IK werkt op een doortastende, open en ondersteunende wijze. De basis is zelfsturing: je bepaalt zelf welke onderwerpen aan de orde komen en waar je ondersteuning bij nodig hebt. Daarbij wordt je gestimuleerd om naar je eigen gedrag, je eigen normen en waarden, opvattingen en oordelen te kijken. Je leert om door middel van zelfreflectie je eigen handelen te analyseren en daar indien nodig anders mee om te gaan. Je zult zelf (her)ontdekken waar je kracht en passie ligt. Door dit inzicht te creëren ben je in staat betere en heldere keuzes te maken.

Wat wordt er van jou verwacht?

Vooral de bereidheid om in de spiegel te kijken en de wens om te veranderen. Het leren en durven nemen van de eigen verantwoordelijkheid is daarbij essentieel, oefeningen en opdrachten helpen. Het hele proces start met een intakegesprek. Tijdens dat gesprek gaan we dieper in op je vraagstelling en het gewenste resultaat. Ook schatten we hoeveel sessies er nodig zijn en maken nadere afspraken. Tussentijds heb je gelegenheid om een en ander te overdenken, uit te werken of met derden te bespreken.WIJ ZIJ & IK werkt met verschillende methoden en technieken, maar ook vanuit intuïtief handelen en bevragen als de situatie daarom vraagt. Kortom, ratio waar nodig – intuïtie waar het past.

Wat levert het op?

  • inzicht in eigen gedrag
  • persoonlijke groei
  • herontdekken van passie en kracht
  • problemen als een uitdaging gaan zien
  • inspiratie, waardoor je gaandeweg het proces beter in je vel komt te zitten
  • balans tussen denken,  gevoel en handelen
  • bewustwording, met een positieve uitwerking op het nemen van eigen verantwoordelijkheid
  • vertrouwen op eigen kwaliteiten
  • het vergroten van eigen kracht om betere en heldere keuzes te maken.

Neem contact op voor meer informatie of een afspraak.